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248彩票幸运飞艇:医科普·专家治专病丨朱宏宇教你认识高血压

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来源:齐鲁网

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2021-09-10 19:42:09

齐鲁网健康频道910日讯(通讯员:吕高静据滕州市中医医院心内科主任朱宏宇介绍:中国成人高血压患病率高达25.2%,全国高血压患者人数2.7亿人,是患病率最高的慢性病。成年人血压≥140mmHg和/或90mmHg就是高血压。高血压是在非服药的状态下,测量两次或者是两次以上(不在同一天测量)数值都高于正常值就可以判断高血压。高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。

据统计,全国每年有200万人死于与高血压有关的疾病。而且6成以上的冠心病人、8成以上脑梗病人、9成脑出血病人都有高血压史。可以说,高血压是人类健康最主要的“杀手”。所以,正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。

高血压的分级

高血压的危险分层

危险因素有:年龄(男>55,女>65),家族史,吸烟,高血脂,肥胖等等。

一般人的降压目标为:<140/90mmHg;

合并糖尿病、肾病降压目标为:<130/80mmHg;

老年人的降压目标为:<150/90mmHg。

【治疗时机的选择】

所有2级和3级高血压,以及1级高血压高危患者都应该立即开始药物治疗;即使是正常高值者 (130~139/80~89 mmHg),如果为合并心脑血管病的很高危患者,也可以考虑进行药物治疗;对于65~80岁之间的健康老年患者,只要能够耐受,血压在140~150 mmHg之间也应该开始药物治疗。

【高血压的生活干预】

高血压的发生,与遗传和不健康的生活方式有关。控制高血压,除药物治疗外,还应该改善生活方式,但药物治疗无疑是主要措施。

高血压起始用药包括ACEI类(普利类)药物、ARB类(沙坦类)药物、CCB类(地平类)、噻嗪类利尿剂、β受体阻断剂等。

高血压病人生活方式干预:

1.减轻体重:将体重指数尽可能控制在小于24公斤每平方米。体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益。

2.减少钠盐摄入,每人每日食盐量以不超过6克为宜。

3.补充钾盐。每日吃新鲜蔬菜和水果。

4.减少脂肪摄入。

5.戒烟限酒。

6.增加运动。运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。

7.减轻精神压力,保持心态平衡。

8.必要时补充叶酸制剂。

专家介绍:

朱宏宇,副主任医师,心内科主任,大学本科学历,1997年毕业于济宁医学院临床医学专业,枣庄市医学会高血压病委员会副主任委员,枣庄市中医药学会心脏病专业委员会副主任委员,枣庄市中西医结合学会心脏介入委员会委员,2002年于北京阜外心血管医院进修学习,擅长心内科各种常见病多发病的诊治,如高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌炎、肺栓塞、心肌病、外周血管性疾病及内科危急重症的抢救治疗。

[责任编辑:杨凡、薛力言]

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